|
การเตรียมตัวป้องกันแสงแดด
สำหรับคนแพ้แดด
ควรเตรียมแว่นกันแดด ผ้าโพกผม
หมวก ร่ม ครีมกันแดด
ลิปสติกกันแดด
และถ้าไม่อยากให้ผิวดำ
ให้เลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF
ระดับ 25, 25/30, 40 ทาทุก 6-14 ชม.
ก่อนลงเล่นน้ำทะเล
สำหรับคนสู้แดด
ให้เลือกชุดว่ายน้ำแบบทูพีช
อาบแดด
หรือใส่เสื้อผ้าแขนกุดเดินชายหาดจะได้ผิวสีแทน
หรือถ้าไม่เสี่ยงต่อฝ้าให้เลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า
SPF ระดับต่ำๆ 6/8, 2/3 (ค่า SPF
จะมีกำกับอยู่บนฉลากข้างขวด)
แนะนำครับ: นำครีมกันแดดไป
แล้วอย่าลืมทานะครับ
ตั้งแต่นั่งรถเลย
เพราะผมเจอมาแล้ว
พวกที่ไปกับทัวร์นั่งริมหน้าต่าง
พอถึงที่พักปรากฏว่าไม่ทันไร
เกรียบไปแล้วครึ่งนึง
และอย่าลืมทาอีกครั้งหลังจากเล่นน้ำครับ
เพราะเมื่อนั่งเรือเที่ยวตามเกาะพอเล่นน้ำเสร็จจะกลับที่พัก
ปรากฏว่าลืมทาอีก
|